CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 06 DE FEBRERO DE 2026 ( HALTEROFILIA)

Clean and Jerk

Clean Deadlift

WOD 06 DE FEBRERO DE 2026 ( ENDURANCE )

Run + Cindy + Carry

For Time:

800m Run → 1 Cindy → 50m Dual KB Farmers Carry (Heavy)

600m Run → 1 Cindy → 50m Dual KB Front Rack Carry

400m Run → 1 Cindy → 50m Dual KB Overhead Carry (Lighter)

200m Run → 1 Cindy

*1 Cindy = 5 Pull-ups + 10 Push-ups + 15 Air Squats

WOD 06 DE FEBRERO DE 2026 ( CROSSFIT )

«MCDONALD & GALLAGHER»

Adapted Version

2 Rounds For Time:

Round A:

200m Run

16 Kettlebell Swings (24/16 kg)

16 Pull-ups

16 Front Squats (50/35 kg)

Round B:

200m Run

14 Kettlebell Swings

14 Pull-ups

14 Front Squats

Round C:

200m Run

12 Kettlebell Swings

12 Pull-ups

12 Front Squats

WOD 04 DE FEBRERO DE 2026 ( HALTEROFILIA)

Clean pull

Hang squat clean

Front squat

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

Podcast Crossfit Vallecas

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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