CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 08 DE MAYO DE 2026 ( HALTEROFILIA)

Hang Squat snatch

Power Clean

Push Jerk

WOD 08 DE MAYO DE 2026 ( ENDURANCE )

«JOSEPH MASCALI» · FOR TIMEFOR TIME

12 – 9 – 6 – 3 reps of
Back Squats (bodyweight)
Burpee Box Jumps (24″ / 20″)
+ 500 m Row at end of each round

WOD 08 DE MAYO DE 2026 ( CROSSFIT )

«RAYMOND MEISENHEIMER»

3 ROUNDS FOR TIME

250 m Row

15 Squat Cleans (60 / 42 kg)

25 Burpees

15 Squat Cleans

250 m Row

— Rest 2 minutes between rounds —

Score: total time including rest periods.

WOD 07 DE MAYO DE 2026 ( ENDURANCE )

10 SETS · 2:00 ON / 0:30 OFF

odd sets (1, 3, 5, 7, 9):

100 m Run + Max Devil Press (2x 22.5 / 15 kg)

Even sets (2, 4, 6, 8, 10):

150 m Row + Max Front Rack Lunges (40 / 25 kg)

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

Podcast Crossfit Vallecas

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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