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CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

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WOD 27 DE ABRIL DE 2026 ( CROSSFIT )
  • A) STRENGTH · EMOM 1212 MIN
  • Every 90″ — 3 Front Squats
  • Sets 1–4: @ 70% 1RM
  • Sets 5–8: Build to a heavy triple
B) FOR TIMECAP 12 MIN
  • 21 – 15 – 9
  • Calorie Row
  • Hang Power Cleans (50 / 35 kg)
  • Burpees Over the Bar
WOD 27 DE ABRIL DE 2026 ( ENDURANCE )
FOR TIMECAP 
  • 5 Rounds:
  • 400 m Run
  • 40 Russian Kettlebell Swings (24 / 16 kg)
  • 20 AbMat Sit-Ups
WOD 27 DE ABRIL DE 2026 ( HALTEROFILIA )

Tal Clean

Pull Clean

Hang Squat Clean

Jerk

WOD 24 DE ABRIL DE 2026 ( ENDURANCE )
HERO WOD — «JIM THORPE»
5 Rounds For Time (Cap 35 min)

400m Run

10 Hang Power Clean & Jerks (60/40 kg)

10 Chest-to-Bar Pull-ups

10 Box Jumps (24″/20″)

10 Wall Ball Shots (9/6 kg)

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Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

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Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

VER HORARIO
1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz
okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org
quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com
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tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

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Ubicaciones Crossfit Vallecas

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NAVE 14

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NAVE 7

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