CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 06 DE JULIO DE 2026 ( HALTEROFILIA )

A) SQUAT SNATCH

B) SNATCH PULL

C) POWER CLEAN + PUSH JERK

WOD 06 DE JULIO DE 2026 ( ENDURANCE 6

5 ROUNDS, REST 1:00

500m Row (strong pace, repeatable)

15 Kettlebell Swings

10 KB Goblet Reverse Alternating Lunges

WOD 06 DE JULIO DE 2026 ( CROSSFIT )

A) BACK SQUAT · EVERY 90″ FOR 9′

6 x 5 @ RPE 8 (across)

One set every 90 seconds

B) 2 ROUNDS FOR TIME

40 Toes-to-Bar

30 Box Jump Overs (24/20 in)

20 Push Jerks (50/35 kg)

10 Bar Facing Burpees

WOD 03 DE JULIO DE 2026 ( ENDURANCE )

ERIC

16 ROUNDS FOR TIME
(original individual; en pareja para la clase)
200m Run
11 Burpee Box Jump Overs (24/20 in)
21 Wall Ball Shots (9/6 kg · 20/14 lb)
19 Pull-Ups

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

Podcast Crossfit Vallecas

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

Podrás reservar tu clase en cualquiera de las naves disponibles. Utiliza nuestra App ya mismo y no pierdas tu hueco.

NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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