CrossFit Vallecas

TU BOX DE CROSSFIT EN VALLECAS

Desde la fundación de CrossFit Vallecas en 2012, hemos sido un box de CrossFit referente en toda España, los años de experiencia, y las diversas competiciones y actividades nos han dado la experiencia para mejorar nuestro servicio y poder cuidar mejor a toda nuestra familia crossfitera.

WOD 19 DE MAYO DE 2026 ( ENDURANCE )

EMOM 30 ·

Min 1: 12 Row / Ski / Bike Calories

Min 2: 12 KB Squat Clean (left arm) (20 / 12 kg)

Min 3: 100 m Run

Min 4: 12 KB Squat Clean (right arm)

Min 5: 40 Double-Unders

Min 6: 12 Burpees

WOD 19 DE MAYO DE 2026 ( CROSSFIT )

EMOM 8 MIN

1 Snatch Pull + 1 Hang Snatch + 1 OHS

5 ROUNDS FOR TIMECAP 15 MIN

10 Strict HSPU

20 Alt DB Snatch (22.5 / 15 kg)

30 Double-Unders

WOD 18 DE MAYO DE 2026 ( HALTEROFILIA )

Squat Clean

Squat Snatch

WOD 18 DE MAYO DE 2026 ( ENDURANCE )

FOR TIMECAP 35 MIN

Round 1: 800 m Run + 75 Air Squats + 50 KB Swings (24 / 16 kg) + 30 Push-Ups
Round 2: 400 m Run + 50 Air Squats + 40 KB Swings + 20 Push-Ups
Round 3: 200 m Run + 50 Air Squats + 30 KB Swings + 10 Push-Ups

Wod del día

Entrenamiento diario en el que combinamos ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades.

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Sobre nosotros

Profesionales del Crossfit.

Cada día trabajamos codo con codo con el objetivo de crecer y mejorar juntos.

Conoce a los Coach de CrossFit Vallecas, ¿tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre cualquiera de los programas? ellos te ayudarán de la mejor forma, son el mejor apoyo para tu progreso.

Trabajamos codo a codo para mejorar juntos

Gimnasios en vallecas

Nuestros gimnasios y horarios

Crossfit Vallecas cuenta con tres gimnasios en Vallecas y unos horarios que se adaptan a tus necesidades.

1win-uz1.com aktobeoblmaslihat.kz aviatorz.com.br dvdpavlodar.kz

okzhetpes.kz oliver-wittke.com hinduclimatedeclaration2015.org

quotex.ng tidespoint.com viaeptv.com

tarifas crossfit vallecas

Nuestros planes.

Cada vida es un mundo y cada mes cambia, por eso planteamos todas estas tarifas para que se adapten 100% a tus necesidades. Y recuerda siempre puedes contactar con tu Coach para valorar cual será la tarifa que más se adapte a ti.

Ubicaciones Crossfit Vallecas

Dónde estamos.

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NAVE 14

NAVE 7

NAVE 8

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